点击图片查看原图亚健康指介于健康和疾病之间的一种状况。亚健康状况又称第三状况灰色状况心身失调状况潜临床状况前临床状况等，是介于健康与疾病之间的一种非健康状况，症状具备时好时坏时轻时重等特征。
针灸调理亚健康内容
一亚健康是20世纪90年代提出的一个新的医学定义，这事实上也是从看重疾病到看重人的一种观念上的转变。据调查，国内人群中亚健康的发生率为60%左右，而真正患病的人群只占5.6%。与亚健康有关的职业以精神重压大脑力劳动过重人际关系紧张等影晌最大;不好的的生活原因则以抽烟作息不规律饮食不节缺少运动最为明显;容易致使亚健康的生活事件依次为突发性的伤害或自然灾害家庭负担过重丧偶失恋等。
二值得注意的是，在不一样的人群中，亚健康发生率较高的是白领阶层大学生中小学教师企业经营职员等。
亚健康的症状出现率较高的多达30余种，以记忆力衰退注意力不可以集中精神不振常常为自己健康担忧失眠多梦烦躁易怒情绪不稳定工作效率降低易疲乏虚弱感压抑感受胸闷气短汗多肌肉酸痛等最为常见。男士与女人大大相似，但不同年龄则有不一样的特征，如健忘疲劳性功能衰退都伴随年龄的增长而出现率上升，而青少年则以与精神原因有关的注意力不集中精神不振多梦及情绪不稳定等症状多见。另外，伴随电脑和电视的普及，因为长期注视电子屏幕，而出现眼干眼涩视物模糊及眼疲劳等的视觉亚健康也日益增多。
三一般觉得，对健康者，须看重平时保健与训练，疾病应该以治疗为主，而亚健康则重在调理，也就是说调整机体轻度的失衡，是纠正亚健康的主要手段。除去调整不适当的生活方法，合理使用保健食品，针灸也是最佳选择的办法之一。近年来，针灸在亚健康中的应用已愈加引起大家的关注，用得比较多的是行针和灸法。
